Top وسواس نقص الوزن Secrets
Top وسواس نقص الوزن Secrets
Blog Article
وقد يتبنون عادات غذائية صارمة ومقيدة، وغالبًا ما يتجنبون مجموعات الطعام بأكملها.
توجد عدة أسباب لفقدان الوزن، منها ما هو جسدي، وقد يكون نفسي في بعض الأحيان، وتشمل أهم أسباب فقدان الوزن غير المبرر الآتي:
مشاكل الخصوبة عند النساء أو عدم القدرة على الحمل أو زيادة خطر الإصابة بمضاعفات الحمل، مثل الولادة المكبرة.
كثرة المرض: عندما لا يحصل الجسم على طاقةٍ كافية من الغذاء للحفاظ على وزنٍ صحي فهو لن يحصل أيضاً على العناصر الغذائية لمحاربة مسببات المرض ومحاربة العدوى، لذلك من الشائع أن يترافق نقص الوزن مع كثرة المرض والشعور بالمرض لفتراتٍ أطول.
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا
عندما تكون نظرتك للحمية سلبية: رغم أنّ الأمر قد يبدو غريباً إلا أنّ اتباعك لنظام غذائي لا تثق فيه أو رغبتك في تحقيق أهدافٍ معينة تراها غير واقعية لن يكون مفيداً لك، يجب عليك حينها التوقف عن الحمية تماماً وإعادة النظر تماماً في حميتك ونظامك الغذائي.
تربية الطفل أسباب فقر الدم عند الأطفال وأعراض فقر الدم النفسية والجسدية
تجدر الإشارة أن هناك بعض الفئات لا وسواس نقص الوزن تنطبق عليهم حسابات مؤشر كتلة الجسم، مثل:
عندما تُعاني من فوبيا اكتساب الوزن: إن كان أول ما تفعله هو الذهاب للميزان للتأكد من أنك لم تكسب بعض الوزن أو تشعر بالخوف من تناول قطعة حلوى مع الأصدقاء فيجب عليك التوقف عن محاولة خسارة الوزن والعمل على إيجاد حل لخوفك أولاً قبل البدء بنظام غذائي.
مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو
رؤية الوزن زائد عند قياس الوزن في المنام للمطلقة تدلّ على خروجها من همّ وضيق، ورؤية شخص معروف أصبح نحيف في المنام للمرأة المطلقة وسواس نقص الوزن تدلّ على سوء أفعاله، ورؤية امرأة سمينة أصبحت نحيفة في الحلم للمطلقة تدلّ على ضعفها أمام ظلم الآخرين.
تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وتكون ذات سعرات حرارية عالية، مثل المكسرات، والفواكه المجففة، ومنتجات الألبان التي تحتوي على الحليب الكامل الدسم لزيادة كمية السعرات الحرارية اليومية.
حلم النحافة من حزن يدلّ على المرض والتعب النفسي في الحقيقة، ومن رأى شخصاً سمين ينحف فجأة في المنام فذلك دليل على سوء أحوال الناس والقحط الذي يعمّ البلاد، ومن رأى أنه يقيس وزنه ووجده ناقص في الحلم فإنه يتعرض لدفع غرامة أو مشاكل تؤدي للنقص في الرزق.
عند التفكير في زيادة الوزن، قد يعاني المصاب بالدهونفوبيا من أعراض جسدية للقلق والذعر، ومنها: